Prana Studio Yoga og pilates
Stedet for Iyengar yoga i Kristiansand. Yoga, pilates og pilates reformer med 13 lærere i Dronningens gate 75, åpent sju dager i uken.
Dronningens gate 75 · Åpent sju dager i uken
Prana Yoga Studio, stedet for Iyengar yoga i Kristiansand
Prana Yoga Studio, Iyengar yoga og pilates i Kristiansand
Dronningens gate 75 · 13 lærere · Åpent sju dager i uken
Nye kurs i pilates reformer
Nye kurs starter fra mandag 28. september. Introkurset er for deg som ikke har prøvd reformer før.
1500 kr for 6 ukerMedlemmer på Prana får 20 % rabatt
Timer
Yoga, pilates, pilates reformer, stronger og pust og meditasjon. Du kan komme på drop-in, kjøpe klippekort, ta et kurs eller bli medlem.
-
Iyengar yoga
Presisjon, tilpasset med hjelpemidler
Drop-in, Yoga for stive og Rygg/skulder yoga over 10 uker
-
Pilates
På matte og på reformer
Pilates, pilates reformer i kurs over 6 uker, Stronger
-
Hot og varm yoga
Infrarød varme, 25 til 37 grader
Rommet varmes opp med infrarød varme før timen
-
Pust og meditasjon
Rolige timer med vekt på pusten
Pust & meditasjon
Iyengar yoga
Iyengar yoga har navnet sitt fra den indiske yogalæreren B.K.S. Iyengar (1918–2014), som gjennom 80 års praksis systematiserte tilnærmingen til yoga og brakte den til vesten.
Timene legger vekt på riktig utførelse. Har du helseplager eller fysiske begrensninger, tilrettelegger læreren slik at du kan delta trygt.
- Iyengar-lærere har tre års lærerutdanning
- Opptak krever minst tre års praksis hos en sertifisert Iyengar-lærer
- Nybegynnerkurs over 10 uker: Yoga for stive og Rygg/skulder yoga
«Your body exists in the past and your mind exists in the future. In yoga, they come together in the present.»
B.K.S. Iyengar
Lærerne
Mange av lærerne har flere sertifiseringer innen yoga og pilates, og alle har flere års erfaring med undervisning. Vi tilrettelegger ved behov, slik at alle kan føle seg trygge.
13lærere
20–30drop-in timer i uken
7dager i uken
Priser og medlemskap
Medlemskap gir ubegrenset med yoga- og pilatestimer. Du kan også betale for en drop-in time, kjøpe klippekort eller kjøpe kurs.